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小儿营养不良吃什么食物好-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:20:02 阅读: 来源:纸箱包装厂家

我们都知道刚出生的婴儿宝宝抵抗力比较弱,如何通过饮食来调理,给宝贝增加营养,原理小儿营养不良,是每个妈妈们最关心的问题。下面小编将为各位年轻的准妈妈们介绍五种有助于宝宝身体健康,正常发育的食物,帮助孩子们远离小儿营养不良问题

小儿营养不良吃薯类食物好

薯类包括红薯、山药、土豆等,能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等,并可以润滑肠道。经常食用薯类,可降低宝宝发生干眼病的危险性,还可避免便秘,减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。对于小儿营养不良问题也有很好的降低效果。

小儿营养不良多喝酸牛奶好

酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收,铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高,还可促进宝宝食欲,增强消化功能,有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而,常喝酸牛奶不仅增强抗病力,还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。

小儿营养不良多吃西红柿好

西红柿中含有大量的维生素C,宝宝多吃西红柿,多摄取维生素C,能够提高宝贝的抗病防病能力,减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时,多吃一些熟西红柿,还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外,大脑发育很需要维生素B1,而西红柿中维生素B1的含量十分丰富,宝贝多吃些西红 柿可促进脑发育。

小儿营养不良吃小米好

小米中含有丰富的B族维生素,虽然脂肪含量较低,但大多为不饱和脂肪酸,而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸,对宝贝的大脑发育大有益处。

小儿营养不良吃胡萝卜好

宝贝生长发育比大人们需要更多的胡萝卜素,胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效,缺乏胡萝卜素的宝贝容易经常患呼吸道感染。胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上给安排一些,十分有益于宝贝的身体健康。

总而言之,合理搭配宝宝的饮食,构建良好的饮食习惯,将会对宝宝的健康成长,远离小儿营养不良问题有极大的帮助。

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